Głód i apetyt do dwa różne stany. Głód to alarm organizmu, że kończą mu się składniki odżywcze. Apetyt to natrętna myśl, że masz ochotę coś zjeść. I głód i apetyt są wrogami skutecznego odchudzania, …
Chorujesz na otyłość i chcesz ćwiczyć, aby schudnąć, ale duża nadwaga sprawia, że trudno ci się ruszać? Zacznij od prostych tzw. ćwiczeń adaptacyjnych. Możesz je wykonać na siedząco, w swoim domu. Po…
Myślisz, że tylko skomplikowana diagnostyka pozwoli odkryć prawdę o twoim zdrowiu? Okazuje się, że do postawienia trafnej diagnozy bardzo często wystarczy zrobić proste badanie krwi. Kiedy na pewno d…
Nadwaga i otyłość nie są wyłącznie efektem spożywania zbyt wielu kalorii w stosunku do potrzeb organizmu. Na wadze mogą przybierać także osoby długo leczone niektórymi preparatami. Sprawdź, czy może…
Masz nadwagę lub już chorujesz na otyłość? Jesteś na diecie odchudzającej? A może po prostu chcesz zdrowo odżywiać się i nie przybrać na wadze? Poznaj 25 produktów, które przyspieszają przemianę mate…
Otyłość to skomplikowana choroba przewlekła. Powstaje z wielu różnych przyczyn i sama, bez leczenia, nie ustępuje. Jednego, "cudownego środka" na otyłość nie ma. Leczenie otyłości jest trudne, długie…
Niemal co trzecia osoba w Polsce przytyła w trakcie pandemii koronawirusa. Co wpływa na to, że nie mieścimy się w ubrania, a wskaźniki na wadze wprawiają nas w osłupienie? Odpowiedzi przynoszą ogólno…
Co trzeci nieletni w USA codziennie odżywia się mało zdrowo, bo fast foodem. Centers for Disease Control and Prevention (CDC – Centra Kontroli i Prewencji Chorób) od 2003 r. przeprowadza badania anki…
Otyłość zwana olbrzymią jest leczona chirurgicznie. Z wpływów z podatku cukrowego ma być finansowana nowa formuła opieki na tymi pacjentami: NFZ zamierza płacić od 2021 r. za świadczenia w leczeniu e…
Prawie codziennie mamy w kalendarzu DZIEŃ KOMUŚ LUB CZEMUŚ dedykowany. Czy wiedzieliście, że 4 marca był poświęcony otyłym? To był ŚWIATOWY DZIEŃ OTYŁOŚCI.
Dieta jajeczna to prawdziwa torpeda. Efekty widać już po kilku dniach. Całość opracowali amerykańscy dietetycy z kliniki Mayo, w ramach planu zwalczania otyłości.